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补肾吃什么豆子好

黑豆可直接煮熟食用，也可以制成豆浆、豆腐等豆制品。介绍几则黑豆食疗验方，以供参考。黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。

黑豆的补肾食谱你都学会了吧，方法简单，而且营养物质还是比较多的呢，黑豆可以和鲫鱼一起吃，可以有补肾的作用，也可以煮粥食用，可以补气，通经络，同时也可以有促进代谢的作用，具有活通络的效果，大家可以试试哦。

根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。

黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活利水、解、润肤的功效，特别适合肾虚患者。有营养仓库之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补的功能。

小孩喝羊骨汤好不好

羊肉是温补的肉类，小孩子喝非常好。最好是在羊汤里下点萝卜丝，不仅营养丰富，还有助于消化。祝身体健康。

一岁幼儿可以喝羊骨头汤，不过不要多吃，因为羊骨头汤热性，多吃容易上火，对宝宝健康不利。

以上就是小编对喝羊骨头汤有什么好处的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。